Das verstehe ich als psychosoziale Beraterin als meine zentrale Aufgabe. Das Ziel: (Verhaltens-)Muster hinter Problemen sichtbar zu machen, um bei der Entwicklung neuer, positiver Lebensperspektiven zu unterstützen.
Ich blicke mit Ihnen auf & hinter die Themen, die Sie beschäftigen
Einsamkeit
Wir blicken hinter die Kulissen von Einsamkeitsgefühlen, befassen uns intensiv mit den Mustern hinter Hemmungen und erarbeiten Strategien, um das Gefühl der Isolation langfristig zu überwinden.
Paarbeziehung & Dating
Wir sprechen über belastende Beziehungsmuster, ergründen, wie sie mit Themen aus Gegenwart und Vergangenheit in Verbindung stehen und arbeiten an konstruktiven Zugängen zum Thema Partnerschaft.
Trauer & Verlust
Wir gehen auf die Gefühle ein, die der Verlust eines nahestehenden Menschen auslöst und schaffen die Voraussetzungen für die Bewältigung des Trauerfalls abseits gut gemeinter Ratschläge.
Konflikte in der Familie
Wir befassen uns mit familiären Dynamiken und beschäftigen uns mit den Hintergründen wahrgenommener Kränkungen. Dadurch schaffen wir die Freiheit, neue Handlungsmuster zu entwickeln.
Ängste
Wir beleuchten den Ursprung von Panik- und Angstgefühlen in einem sicheren, vertrauensvollen Rahmen und ergründen Möglichkeiten, konstruktiv mit ihnen umzugehen.
Selbstwert
Wir beschäftigen uns mit Glaubenssätzen, die hinter niedrigem Selbstwert stehen und arbeiten an Stärkung, um den eigenen Wert unabhängig von Fremdeinschätzungen wahrnehmen zu können.
Ich hab mich überrannt
Sie haben das Gefühl, sich „überrannt“ zu haben? Sie wünschen sich jemanden, der zuhört und dabei unterstützt, die Dinge auf den Tisch zu legen? Sie brauchen Raum, um innere Fragen zu beantworten und Klarheit zu schaffen?
Was immer Sie bewegt, beunruhigt oder belastet, in meiner Praxis finden Ihre Sorgen, Wünsche und Bedürfnisse Platz und Gehör. Dabei gilt: Kein Problem ist zu klein, zu banal oder zu ungewöhnlich, um es zu besprechen.
ÜBER MICH
Als psychosoziale Beraterin und Impulsgeberin unterstütze ich Klient*innen dabei, die eigenen Fragen ans Leben zu beantworten. Aus- und Weiterbildungen im Bereich Logotherapie und Existenzanalyse nach Viktor Frankl sowie umfangreiche Expertise im Bereich Lebens-, Trauer- und Sterbebegleitung bilden das Fundament dieser Beratungstätigkeit.
Bei mir sind Sie richtig, wenn Sie eine bodenständige, zielorientierte Begleiterin mit offenem Ohr für Ihr Anliegen und Zug zur Klarheit suchen. Ob einmaliger Impuls, kurzfristige Unterstützung oder langfristige Arbeit an Verhaltensmustern: Meine Praxis im 5. Wiener Gemeindebezirk ist ein geschützter Raum für die Auseinandersetzung mit Ihren Themen und Fragestellungen.
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Praxis Sonja Russ
Hofgasse 9
1050 Wien
Mo – Fr & jeder 1. Sa im Monat nach Terminvereinbarung
Auf Wunsch biete ich auch Beratung via Zoom an.
Meine Praxis ist ein safe space für Menschen jeder Herkunft, Geschlechtsidentität & sexueller Orientierung.
Werkstatt
für Emotionen
Anregungen & Impulse für die Auseinandersetzung mit den eigenen Emotionen
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Blog & Vlog
Gast-, Blog- & Videobeiträge zu verschiedenen Lebensfragen & Themen, die bewegen
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Der Prozess
Sie wünschen sich Unterstützung? Diese 3 Schritte liegen vor uns:
1. Kontaktaufnahme
Nehmen Sie Kontakt via Formular, E-Mail oder Telefon auf, um einen Termin zu vereinbaren. Ich melde mich so rasch wie möglich.
2. Erstgespräch
Im Erstgespräch klären wir, ob und wie ich Sie unterstützen kann. Die Kosten für dieses Gespräch belaufen sich auf € 80,- für 60 min.
3. Coaching-Prozess
Vereinbaren wir im Erstgespräch weitere Schritte, kann die Unterstützung regelmäßig oder punktuell erfolgen – ganz nach Ihren Bedürfnissen.
Informationen zu den aktuellen Preisen finden Sie hier.
Termin vereinbaren
Das Kontaktformular ist der einfachste Weg, mit mir in (Erst)Kontakt zu treten. Ihre Nachricht wird selbstverständlich vertraulich behandelt. Ich melde mich so rasch wie möglich bei Ihnen.
BITTE BEACHTEN SIE, DASS MEINE LEISTUNG NICHT ÜBER KRANKENKASSEN ABGERECHNET WERDEN KANN, DA ICH ÜBER KEINEN KASSENVERTRAG VERFÜGE.
